Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας - World Vegetarian Day

Διεθνείς - Παγκόσμιες και Ευρωπαϊκές Ημέρες

Αυτή η μέρα έχει καθιερωθεί από το1977. Πρόκειται για τη γιορτή όσων έχουν απαρνηθεί το κρέας ζώων, αλλά και τα υποπροϊόντα του, ενώ κάποιοι δεν τρώνε ούτε γαλακτομικά, αυγά κ.α. Το ποσοστό των χορτοφάγων φαίνεται να αυξάνεται, αφού πολλοί συνειδητοποιούν τους κινδύνους που κρύβει η συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέατος, μεταξύ αυτών οι καρδιοαγγειακές παθήσεις, η αύξηση της χοληστερόλης και η μείωση του προσδόκιμου ζωής. Φυσικά αρκεί να είσαι ενημερωμένος για το πως να ακολουθήσεις σωστά τη χορτοφαγική διατροφή και να μη στερήσεις από κάτι τον οργανισμό σου.

www.athinalidi.com